Łączna liczba wyświetleń

sobota, 3 lutego 2018

Lekcja wychowania fizycznego - sposób na poznanie wiedzy o Irlandii


Konspekt lekcji wychowania fizycznego (SP w Wysokiej).
Temat: Piramidy dwu i wieloosobowe.
Nauczyciel : Monika Suknarowska
Klasa II gim dziewcząt
Liczba uczniów 14
Data: 2 lutego 2018
Czas trwania: 45 minut
Cele:
Z zakresu umiejętności: władanie własnym ciałem,
Z zakresu wiadomości: poznanie 3 największych miast oraz dyscyplin sportowych Irlandii
Z zakresu motoryczności: gibkość, estetyka ruchu oraz siła obręczy barkowej,
Przybory – materace, szarfy

Miejsce ćwiczeń - sala gimnastyczna

Tok lekcji
Zadania
Opis ćwiczeń
Uwagi
Część wstępna
Zbiórka, powitanie, sprawdzeniu stroju i podanie zadań lekcji
Wybranie 3 miast Irlandii: Cork, Dublin, Lumerick.
Krótka prezentacja uczennic
Ustawienie w dwu szeregu, siad skrzyżny
Zabawa ożywiająca
Berek gąsienica
Berek wyłapuje wszystkich uczestników

Ćw RR
Odrzuty prostych ramion w górę i w dół

Ćwiczenia powtarzamy 10 razy
Ćw TŁ
Skłony w przód z pogłębieniem
Ćw NN
Przenoszenie nogi przez szarfę w przód i w tył
Ćw m brzucha
Siad równoważny i przekładanie szarfy pod nogami
Podskoki
Przeskoki boczne ponad szarfą
Cześć  główna
Doskonalnie przewrotu w przód, w tył, mostek z leżenia tyłem, stanie na rękach z asekuracją
Wykonanie samolotu, oraz piramid wg inwencji uczennic

Podział ćwiczących na pary
Zadanie relaksacyjne
Ułożenie nazw miast Irlandii z ciał ćwiczących
Cork, Dublin, Limerick

Cześć III
Zbiórka, podsumowanie zdobytych nowych wiadomości


Brak komentarzy:

Prześlij komentarz