Lekcja wychowania fizycznego - sposób na poznanie wiedzy o Irlandii

Konspekt lekcji wychowania fizycznego (SP w Wysokiej).

Temat: Piramidy dwu i wieloosobowe.

Nauczyciel : Monika Suknarowska

Klasa II gim dziewcząt

Liczba uczniów 14

Data: 2 lutego 2018

Czas trwania: 45 minut

Cele:

Z zakresu umiejętności: władanie własnym ciałem,

Z zakresu wiadomości: poznanie 3 największych miast oraz dyscyplin sportowych Irlandii

Z zakresu motoryczności: gibkość, estetyka ruchu oraz siła obręczy barkowej,

Przybory – materace, szarfy

Miejsce ćwiczeń - sala gimnastyczna

Tok lekcji	Zadania	Opis ćwiczeń	Uwagi
Część wstępna	Zbiórka, powitanie, sprawdzeniu stroju i podanie zadań lekcji	Wybranie 3 miast Irlandii: Cork, Dublin, Lumerick. Krótka prezentacja uczennic	Ustawienie w dwu szeregu, siad skrzyżny
Zabawa ożywiająca	Berek gąsienica	Berek wyłapuje wszystkich uczestników
Ćw RR	Odrzuty prostych ramion w górę i w dół		Ćwiczenia powtarzamy 10 razy
Ćw TŁ	Skłony w przód z pogłębieniem
Ćw NN	Przenoszenie nogi przez szarfę w przód i w tył
Ćw m brzucha	Siad równoważny i przekładanie szarfy pod nogami
Podskoki	Przeskoki boczne ponad szarfą
Cześć  główna	Doskonalnie przewrotu w przód, w tył, mostek z leżenia tyłem, stanie na rękach z asekuracją Wykonanie samolotu, oraz piramid wg inwencji uczennic		Podział ćwiczących na pary
Zadanie relaksacyjne	Ułożenie nazw miast Irlandii z ciał ćwiczących	Cork, Dublin, Limerick
Cześć III	Zbiórka, podsumowanie zdobytych nowych wiadomości